החלמה מטראומה

בקצב שלך, עם אפשרות לעצור בכל רגע

השליטה נשארת אצלך. כל תרגול אפשר לעצור, לדלג או להתאים, אין ספירה לאחור ואין שלב שחייבים לעבור. אנחנו לא מבטיחים ריפוי — אנחנו מציעים קצב.

ההבטחה שלנו

מודע־טראומה: אין דחיפות, אין הבטחות ריפוי, יש שליטה ובחירה.

בלי מגע, בלי חשיפה — רק בדיקה קצרה איפה את.ה היום.

מה בדרך כלל מביא לכאן

אפשר לעצור בכל רגע. בכל תרגול יש נקודת יציאה, ואחריו מוצעים צעדי הרגעה ומשאבי תמיכה.

כן. אפשר לסמן שמגע מחוץ לתחום, וההמלצות יימנעו ממנו.

היומן פרטי כברירת מחדל. שיתוף מתבצע רק בפעולה יזומה שלך, ואפשר למחוק הכול בכל רגע.