שבוע הקרבה — תרגול יומי

התבוננות

יש רגע קטן שאני נושא.ת עדיין מהחודש הזה — מה הוא?

אשמה = "עשיתי משהו". בושה = "אני משהו". שווה להבחין.

תרגול

אמרו זה לזה: "אני מצטער.ת על איך שאמרתי את זה" — בלי "אבל".

סיום

כתבו לעצמכם.ן משפט אחד: "אני מוכן.ה להניח את...".